Geef antwoord op deze vragen: Wat zijn jouw sterke punten? Waar mag jij best trots op zijn?
Zelfvertrouwen opbouwen
Vraag 1/3
Denk aan de dingen die je kan of waar je trots op bent. Bijvoorbeeld: ik kan een lekke band plakken, ik ben aardig, ik heb mooie voeten.
Je sterke punten zien is niet arrogant, maar gezond. Geef toe aan jezelf dat er dingen zijn die je goed kan of waar je trots op bent.
Iedereen heeft ook minder goede punten, maar daar hebben we het nu niet over.
Alles wat je aandacht geeft, groeit. Dus maak jezelf sterker door te denken aan de positieve kanten van jezelf.
Vraag 2/3
Het is fijn als anderen zeggen dat je iets goed kan of dat ze iets waarderen aan jou. Nu gaan we die complimenten gebruiken om je zelfvertrouwen een boost te geven. Wat vinden anderen jouw sterke punten? Wat waarderen anderen aan jou?
Vraag 3/3
Iedereen heeft ook minder goede kanten. Dat is niet erg, het is zelfs normaal! Het is wel belangrijk om daar op een goede manier mee om te gaan. Je hoeft fouten niet te verbergen en je hoeft ook niet boos op jezelf te zijn. Probeer er iets positiefs uit te halen! Van fouten maken, leer je. En dingen waar je niet goed in bent, kan je oefenen.
Uit welke ervaringen of minder goede kanten kan je iets positiefs leren? Is er iets gebeurd waar je niet trots op bent? Wat heb je geleerd uit die ervaring?