Vind je het moeilijk om complimenten te aanvaarden? Dat is jammer, want mensen geven ze niet voor niets. Deze oefening helpt je om er beter mee om te gaan.
Omgaan met complimenten
Met deze oefening gaan we complimenten opslaan in je geheugen. Waarom? Omdat het belangrijk is om complimenten te kunnen aanvaarden. Dat is fijn voor jou en voor de ander. Bovendien leer je door complimenten wat jouw sterke kanten zijn. En als je ze leert geloven, bouw je zelfvertrouwen op.
Dus, krijg je een compliment? Wuif dat dan niet weg! Zeg alleen maar: “Dankjewel”. Schrijf daarna het compliment op in een complimentenlijstje.
Bron: © Vlaams Instituut Gezond Leven vzw
