Vraag 1/1
Hoe werkt de oefening?
Af en toe moet je eens iets geks doen, iets waarvan je nooit gedacht had dat jij dat zou doen. Zo verleg je je grenzen en ontdek je misschien wel een nieuwe kant van jezelf. Ga jij de uitdaging aan?
Lees alle voorbeelden hieronder en kies een aantal dingen uit om te doen.
Vraag iemand die je niet kent hoe het gaat.
Geef een briefje met een compliment aan iemand.
Probeer een gezichtsmasker.
Koop zaadjes en plant ze.
Bak koekjes in een leuke vorm.
Doe een dansje midden op straat
Schilder je schoenen.
Lach eens vriendelijk naar een docent of collega tegen wie je normaal niet aardig doet.
Deel iets lekkers uit op de hoek van de straat.
Ga met vrienden naar een museum in plaats van naar de bioscoop.
Kampeer in de tuin.
Breng een spontaan bezoekje aan je buren.
Zing een liedje in de metro.
Doe je haar eens helemaal anders, zet het bijvoorbeeld voor de helft rechtop met gel.
Neem eens een andere weg naar school of je werk.
Poets je tanden eens met je andere hand.
Maak eens ontbijt op bed voor jezelf.
Maak een zelfportret.
Bouw de woonkamer om tot een restaurant voor je ouders of vrienden.
Maak een maand lang elke dag een foto van je ‘geluksmomentje van de dag’.
Leer een instrument bespelen
Laat je gaan in een karaokebar
Laat een vriend(in) een grappige outfit voor je samenstellen en draag of pas hem.
Doe iets geks of nieuws wat je zelf hebt bedacht.
Laat een vriend(in) een uitdaging voor je bedenken.