Hoe leer je over je emoties praten als je dit van huis uit niet mee hebt gekregen? In deze aflevering praat Tannaz hierover met ervaringsdeskundige Stevland. Hij was een gevoelig kind, maar dit werd door familie niet altijd geaccepteerd of begrepen. Later leerde hij door therapie beter met zijn emoties omgaan en nu helpt hij andere mannen hierbij met zijn stichting Black Men Talk, waar hij praatgroepsessies organiseert voor mannen uit de Afrikaanse diaspora. Psycholoog Fayola vertelt meer over waarom een safe space belangrijk is, en hoe je kunt leren omgaan met je emoties.
Bron: FunX Mental Health Club
Podcast
Mees is non-binair. Al op jonge leeftijd begint hij met zijn zoektocht naar de genderidentiteit die bij hem past. Als hij eindelijk kan beginnen aan zijn transitie, begint ook de coronapandemie. Daardoor komt zijn leven en transitie abrupt tot stilstand. Luister naar zijn verhaal in de podcast van Hey, het is oké.
Podcast
In Nederland zijn er veel jonge mensen die opgroeien met twee culturen. Zo krijgen ze thuis de cultuur van hun ouders en familie mee en daarbuiten leren ze de Nederlandse cultuur kennen. Maar wat nou als je moet opgroeien met twee culturen waarin normen en waarden erg verschillen? Dit kan dan moeilijkheden met zich meebrengen. Hoor hier meer over in de podcast van FunX.
