Op je mbo, hbo of de universiteit

Ga naar iemand toe bij wie jij je fijn voelt: iemand met wie je een klik hebt. Je kan terecht bij je docent of je mentor. Met je mentor kan je bijvoorbeeld praten als je niet lekker in je vel zit of je ergens zorgen over maakt.

Op het mbo werkt er vaak ook een studieloopbaanbegeleider (of tutor, studieadviseur) die met jou mee kan denken. Bijvoorbeeld over hulp op school, studiekeuzes, je planning en doelen.

Op het hbo of de universiteit kan je vaak terecht bij een studieadviseur. Die kan je advies geven als er iets speelt dat impact heeft op jou of jouw studie. Een studieadviseur kan met jou meedenken over je studieplanning, keuzes, twijfels en hulp die misschien nodig is. Soms kan een studieadviseur of je mentor je verwijzen naar de decaan. Met een decaan kan je bijvoorbeeld praten over voorzieningen, je studievoortgang of financiële vragen.

Hulp van een studentenpsycholoog: bij bijna alle hogescholen en universiteiten kun je terecht bij een studentenpsycholoog. Zij helpen je bij problemen met je studie of met jezelf. De gesprekken zijn gratis, vertrouwelijk en gericht op het vinden van oplossingen. Je kunt meestal zelf contact opnemen. Soms word je doorverwezen door een docent, mentor of studieadviseur. Als het nodig is, verwijst de studentenpsycholoog je door naar hulp buiten de school.

Voel je je niet veilig op school, bijvoorbeeld omdat iemand over jouw grenzen is gegaan of je gediscrimineerd wordt? Of heb je een klacht over je school die je niet met hen wil of durft te bespreken? Dan kan je bij een vertrouwenspersoon terecht. 

De beschikbare hulp en ondersteuning verschilt per school. Vaak zijn er meerdere personen bij wie je terechtkunt. Kijk daarom op de website van jouw school of vraag het aan iemand, zoals je mentor.