In je eigen omgeving zijn er soms meer mogelijkheden dan je denkt om even met iemand te praten of hulp te krijgen. Hieronder zie je waar je terecht kan voor steun of een goed gesprek.
Iedereen zit weleens niet zo lekker in z'n vel. Praten met iemand die je vertrouwt kan helpen, en het is ook fijn om te weten waar je in de buurt terechtkunt voor extra steun.
Gelukkig zijn er plekken waar je snel en laagdrempelig ondersteuning of een luisterend oor vindt, zoals een inloopplek in de wijk, of iemand op school of je werk. Hieronder zie je waar je terechtkunt – zodat je weet dat je er niet alleen voor staat.
Misschien vind je praten over hoe je je voelt lastig of weet je niet zo goed hoe je dat aan kan pakken. Misschien heb je dan iets aan de informatie en tips op deze pagina.
Een plek waar je zo binnenloopt. Voor een fijn gesprek, ondersteuning bij iets waar je mee zit of om even tot rust te komen.
Je kan bijvoorbeeld terecht bij je leraar, mentor of coach, een leerlingenbegeleider of teamleider. Zij kunnen naar jou luisteren of met jou meedenken. Ga naar iemand toe bij wie jij je fijn voelt....
Je kan terecht bij je docent of je mentor. Met je mentor kan je bijvoorbeeld praten als je niet lekker in je vel zit of je ergens zorgen over maakt....
Je kan bijvoorbeeld op je werk praten met een fijne collega of je leidinggevende als je ergens mee zit...
De huisarts is er niet alleen voor lichamelijke klachten, je kunt er ook terecht als je niet lekker in je vel zit of je nog niet weet wat er aan de hand is.
In veel gemeentes is er een wijkteam. Dit is een team van hulpverleners die werken in jouw buurt. Bij een hulpverlener van een wijkteam kan je terecht als je ergens mee zit.