“Vroeger was ik vaak jaloers op anderen”

Altijd op zoek naar iets anders

Vergelijken doen we allemaal, bewust of onbewust. Via media, maar ook gewoon in ons dagelijks leven. Het gaat niet alleen om karaktereigenschappen, maar vaak ook om uiterlijk. “Had ik maar...” of “was ik maar…” zijn gedachten die ervoor zorgen dat we het contact verliezen met wat ons juist uniek maakt.

Vroeger was ik vaak jaloers op anderen. Vooral op hun haarkleur. Ik had pikzwart haar en droomde ervan om blond te zijn. Uiteindelijk verfde ik het een keer donkerbruin en nu is het nooit meer pikzwart zoals het vroeger was, wat ik achteraf best jammer vind.

Wat als je gewoon jezelf mag zijn?

Vaak willen we precies hetgeen wat we niet hebben. Wat jij juist wil veranderen, daar zou een ander stikjaloers op kunnen zijn. Zo wilde ik graag wat slanker zijn, terwijl mijn zusje juist wilde dat ze meer rondingen had. Zo willen degene met kort haar langer haar en andersom. Dit laat zien hoe wensen vaak voortkomen uit onzekerheid, in plaats vanuit wat je écht nodig hebt.

En stel dat je die andere kleur ogen, die andere neus of dat ‘perfecte’ lichaam zou krijgen, zou je dan écht gelukkiger zijn? Ik dacht vroeger van wel, maar toen ik eenmaal mijn andere haarkleur had, was ik er eigenlijk helemaal niet blij mee. Je kunt uiterlijkheden veranderen, maar die ontevredenheid blijft vaak bestaan. Zelfacceptatie blijkt uiteindelijk waardevoller dan het najagen van een ideaalbeeld.

Wat maakt jou bijzonder?

Hoe fijn zou het zijn als je tevreden kan zijn over jezelf? Of je nu blonde haren hebt met groene ogen, kleine oren of een knikje in je neus; het maakt jou mooi en uniek. Tevreden zijn met jezelf betekent niet dat je alles mooi moet vinden. Het gaat erom dat je leert kijken met zachtere ogen. Wat maakt jou bijzonder? Waar ben je wél blij mee? Dat erkennen is al een eerste stap richting zelfacceptatie.

Mijn tip: begin klein. Noem één ding dat je mooi vindt aan jezelf of waar je trots op bent. Voor de spiegel staan is niet voor iedereen makkelijk, maar oefenen helpt. Geef jezelf de tijd om je eigen unieke kenmerken opnieuw te leren waarderen. Niet omdat het perfect moet zijn, maar omdat jij het waard bent om jezelf te mogen zijn.