Andrea nam jarenlang te veel hooi op haar vork. Ze wilde laten zien dat ze alles aankon, voor zichzelf én voor anderen. In deze video vertelt ze waar die bewijsdrang vandaan komt, wat haar valkuilen zijn, en hoe ze nu leert om keuzes te maken die echt bij haar passen.
“Ik wil graag bewijzen dat ik alles kan, naar anderen toe én naar mezelf. Daardoor neem ik te veel op me. Alles lijkt belangrijk, dus zeg ik overal ja op. Rust plannen lukt dan niet echt, want mijn hoofd staat nog aan. En als ik dan eindelijk even pauze neem, voelt het niet als echte rust. Soms vraag ik me weleens af: waarom laat ik niet gewoon wat los?”
“Mijn bewijsdrang komt deels door de band met mijn vader, die niet zo goed is. Hij werkte altijd hard, wilde alles alleen doen en leerde me – bewust of onbewust – hetzelfde. Ook mijn Spaanse achtergrond speelt mee: je moet jezelf goed neerzetten en bewijzen, anders word je als minderheid gezien. Dus deed ik extra mijn best om te laten zien dat ik het kon. Maar ik merkte: dat houdt niemand vol.”
“Het hoeft niet nóg beter, niet nóg meer. Soms is stilstaan juist de beste stap.”
Andrea
“Ik leer steeds meer dat ik niet meteen hoef te presteren in de eerste baan die ik tegenkom. Mijn twintiger jaren zijn er juist om te ontdekken wat ik leuk vind, zodat ik straks iets doe waar ik echt blij van word. Niet eerst werken en daarna pas leven, maar werk en leven die bij elkaar passen. Je kan het niet allemaal tegelijk doen. En je kan het niet alleen doen.”
“Het begon voor mij met bewustwording. Vaak ga ik maar door, zonder stil te staan bij wat ik al heb gedaan. Dan vink ik iets af en ben ik meteen met het volgende bezig. Nu probeer ik te denken: dit heb ik gedaan, en dat is goed zo. Als ik merk dat ik mezelf weer aan het bewijzen ben, zeg ik tegen mezelf: je bent al goed genoeg. Het hoeft niet nóg beter, niet nóg meer. Soms is stilstaan juist de beste stap.”
Bron: Transformers Community
Soms lijkt het misschien alsof je de enige bent die ergens mee zit. Maar je bent niet alleen. Check de ervaringsverhalen hieronder of praat mee in de community.
Ervaringsverhaal
Beau had behoorlijk last van uitstelgedrag – en nog af en toe. Maar inmiddels weet hij dat zijn perfectionisme hem dan in de weg zit. In deze video vertelt hij hoe hij hiermee omgaat.
Ervaringsverhaal
Keuzes maken voor de toekomst zorgden bij Zahraa voor veel druk. Ze wist niet precies wat ze wilde worden en de opleiding die ze leuk vond, werd haar afgeraden. In deze video deelt ze hoe ze leerde om haar eigen pad te volgen. Op haar eigen tempo.
Ervaringsverhaal
Na een succesvolle eerste single kreeg Joy last van stress en faalangst. Het helpt haar om te praten over haar gevoelens en ze in haar muziek te verwerken.
Deze organisaties zijn er om jou verder te helpen. Met cursussen, ontmoetingsmogelijkheden of meer specialistische hulp.
Organisatie
De Transformers Community is er speciaal voor jou als je het leven soms best uitdagend vindt. Hier krijg je de kans om te ontdekken wie je bent en wat je wilt.
