Direct naar inhoud

Ben je in crisis en heb je acute hulp nodig?

Bij een psychische crisis:

neem contact op met je behandelaar, huisarts, huisartsenpost of crisisdienst van GGZ in de buurt.

Denk je aan zelfdoding?
Bel 24/7 anoniem en gratis 0800-0113 
of chat op 113.nl

Spoedeisende hulp of nood?
Bel het alarmnummer 112.

Waar ben je naar op zoek?

Wat er allemaal kan spelen in je bol

Als je je hierin herkent, kun je doorklikken naar tips, verhalen, tests en oefeningen die hiermee te maken hebben.

Thema's die je op In je bol vindt

In je bol is hét startpunt om beter in je vel te zitten. Deze thema´s kunnen je hierbij helpen.

Chatten

Je kunt elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur gratis en anoniem chatten met een getrainde vrijwilliger. Wil je eerst weten wat je kunt verwachten van dit gesprek? Hier leggen we het uit.

Chatten is 100% vertrouwelijk en je hoeft ons niet te vertellen wie je bent. Om veilig te kunnen chatten wordt je IP-adres versleuteld. Meer uitleg vind je in onze privacyverklaring.

Bellen

Je kunt elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur gratis en anoniem bellen met een getrainde vrijwilliger. Wil je eerst weten wat je kunt verwachten van dit gesprek? Hier leggen we het uit.

Bellen is 100% vertrouwelijk en je hoeft ons niet te vertellen wie je bent. Je telefoonnummer wordt versleuteld. Meer uitleg vind je in onze privacyverklaring.

Bel met 0800 - 0450
Community

Ben je in crisis en heb je acute hulp nodig?

Bij een psychische crisis:

neem contact op met je behandelaar, huisarts, huisartsenpost of crisisdienst van GGZ in de buurt.

Denk je aan zelfdoding?
Bel 24/7 anoniem en gratis 0800-0113 
of chat op 113.nl

Spoedeisende hulp of nood?
Bel het alarmnummer 112.

Louise: “Ik leek niet op de mensen om me heen”

Louise voelde zich anders dan de rest, omdat haar moeder niet betrokken was bij haar opvoeding. Ze probeerde zich aan te passen om ergens bij te horen, uit angst om alleen te zijn. Nu zegt ze: wees trots op wie je bent. Je mag er zijn zoals je komt.

Louise kijkt lachend in de camera, terwijl ze haar verhaal vertelt

“Wees jezelf. Je mag er honderd procent zijn zoals je komt.”

Louise

“Wat ik graag op school had willen leren, is hoe je om moet gaan met een andere familiesituatie."

"Ik was me heel bewust van alle manieren waarop ik niet leek op de mensen om me heen. Mijn moeder was niet betrokken bij mijn opvoeding en het voelde alsof ik daardoor veel miste. Voor mij voelde het toen alsof mijn moeder een bewuste keuze maakte om niet bij mijn opvoeding te zijn. Ben ik dan niet goed genoeg, dacht ik? Ik dacht dat mensen me niet leuk, lief of knap vonden en probeerde me aan te passen om er toch bij te horen. Ik wilde bepaalde dingen zijn, die ik eigenlijk echt niet was."

"Ik ben half Surinaams en half Nederlands. Mijn moeder is Surinaams, dus ik heb eigenlijk geen link met die kant van mezelf. Daardoor werd ik me heel bewust van alle manieren waarop ik niet leek op de mensen om me heen. Ik dacht: zo lang ik me maar zoveel mogelijk gedraag zoals de mensen om mij heen, dan hoor ik er wel bij. Allemaal uit angst om alleen te zijn. Nu denk ik: wees trots op wie je bent. Je mag er honderd procent zijn zoals je komt.”

Bron: Transformers Community x Dynamo Jongeren

Dit verhaal hoort bij

Ervaringen van anderen

Soms lijkt het misschien alsof je de enige bent die ergens mee zit. Maar je bent niet alleen. Check de ervaringsverhalen hieronder of praat mee in de community.

Waar kan je nog meer terecht?

Hier komt een

Deze organisaties zijn er om jou verder te helpen. Met cursussen, ontmoetingsmogelijkheden of meer specialistische hulp. 

Erover praten?

Erover praten?

Chatten

Je kunt elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur gratis en anoniem chatten met een getrainde vrijwilliger. Wil je eerst weten wat je kunt verwachten van dit gesprek? Hier leggen we het uit.

Chatten is 100% vertrouwelijk en je hoeft ons niet te vertellen wie je bent. Om veilig te kunnen chatten wordt je IP-adres versleuteld. Meer uitleg vind je in onze privacyverklaring.

Bellen

Je kunt elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur gratis en anoniem bellen met een getrainde vrijwilliger. Wil je eerst weten wat je kunt verwachten van dit gesprek? Hier leggen we het uit.

Bellen is 100% vertrouwelijk en je hoeft ons niet te vertellen wie je bent. Je telefoonnummer wordt versleuteld. Meer uitleg vind je in onze privacyverklaring.

Bel met 0800 - 0450